Formation Apnée AIDA - Blue Caledonia Freediving

Les formations d'apnéiste Niveau 1 et 2 vous permettront d'apprendre sereinement les bases de l'apnée et de démarrer un premier cycle d'entrainement ou encore d'approfondir vos connaissances et de perfectionner vos compétences en apnée de loisirs.

AIDA* (AIDA 1 étoile) se valide entièrement en piscine et est destinée aux personnes qui souhaitent intégrer l'école d'apnée, avec engagement sur 1 mois à raison de 2 séances par semaine. A la fin de la formation, l'apnéiste reçoit la carte de certification et son "Carnet de Plongée Libre" qui le suivra pendant toute sa progession.

Programme :
- 8 séances en piscine d'1h30 sur un mois complet (2 cours / semaine) : lundi (19h30 - 21h) et jeudi (19h15 - 20h45)
- 1 cours théorique
- 1 sortie en mer 1/2 journée de découverte de l'apnée en profondeur
- Accès aux entraînements « Loisirs » toute l'année de septembre à juillet une fois le niveau 1 validé

AIDA** (AIDA 2 étoiles) comprend 3 sorties en mer et 2 cours théoriques. L'apnéiste est suffisamment à l'aise en apnée statique et dynamique et a validé les performances minimales exigées en piscine.

Programme :
- 2 cours théoriques de 1h30 + examen + débriefing :
physiologie de l’apnée / profondeur et pression / équipement
les disciplines de l’apnée / sécurité / environnement
- Examen théorique
- Bilan de formation
- 3 sorties en mer 1/2 Journées (7h-13h)
- Séances spécifique en piscine : sécurité - sauvetage + préparation performance

Afficher moins